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    1. 每天喝八杯白开水

    每天喝八杯白开水2000CC,百病不侵容颜美。-佚名

    2.随身携带纸巾

    看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。-《处处有真爱》台词

    3. 锁门后再确认一次

    许多事情就是这样:做对了未必得到奖励,但做错了,就一定会受到惩罚。-林肯

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    4. 每天对镜子的自己微笑

    亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?-卡内基

    5. 每天反复梳头五分钟

    梳头百余下,散发而卧,熟寝到天明。-苏东坡

    6. 每天用凉水洗脸

    凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。-民谚

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